喝酒后，這3種睡姿很危險(xiǎn)！

說(shuō)起喝酒，很多地方喝酒都很豪放，自古以來(lái)，生活中的很多方面離不開(kāi)喝酒，不管是應(yīng)酬、還是聚會(huì)、還是親朋好友聚在一起小酌一杯、還是心情不好的時(shí)候借酒消愁，都離不開(kāi)喝酒。俗話說(shuō)無(wú)酒不成席，酒是我們?cè)谏钪兄匾页鰣?chǎng)率較高的飲品。而喝酒自然就避免不了醉酒，過(guò)量飲酒之后會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀，我們?cè)谌粘Ｉ钪酗嬀茣r(shí)要注意，其中重要的一點(diǎn)就是飲酒后的睡姿，不正確的睡姿會(huì)對(duì)我們健康造成傷害。
仰臥：酒后仰臥可能會(huì)引起食物返流回到氣管中，導(dǎo)致誤吸、窒息。為什么會(huì)這樣說(shuō)呢？因?yàn)槲覀冏砭坪笸鶗?huì)出現(xiàn)嘔吐的癥狀，如果我們是仰臥的姿勢(shì)，那么嘔吐物就會(huì)進(jìn)去氣管中，有窒息的危險(xiǎn)。
俯臥：俯臥時(shí)，人口鼻朝下，加上身體的重量會(huì)形成對(duì)胸腔的壓力，導(dǎo)致口鼻呼吸不暢，呼吸會(huì)受抑制，容易造成呼吸困難。
坐臥：醉酒后長(zhǎng)時(shí)間坐臥會(huì)引起心血管反射以至于調(diào)節(jié)能力相應(yīng)減弱，易出現(xiàn)低血壓、休克。同時(shí)也影響腦部血液供應(yīng)。
對(duì)于醉酒者來(lái)說(shuō)安全的睡姿是側(cè)臥，它可能有效避免上述三種情況的發(fā)生，同時(shí)側(cè)臥有利于嘔吐物的導(dǎo)流。
溫馨提示：若有親朋好友醉酒，要格外注意其睡姿哦！
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