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認識自我反芻，要讀得更快、更i準確，首先要有一個理解的池子，其次要讀一些比較難的書，至后要養成讀書總結的習慣。那是我閱讀的方法。
概要
1.讀書要建立的基礎積累：經濟學知識、心理學知識、國學知識、管理知識、邏輯知識、哲學知識、人生經歷。讀的時候，樊登閱讀會員，盡量少畫*。閱讀后給自己留一段空隙。挑戰大腦，回顧整本書，構思思維導圖。將自己視為傳播者，加深理解。
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五.細讀書目：如何解構一本書
以前曾說過，每一本書都有一個使命，而閱讀的過程就是人為地弄清一本書到底解決了什么問題，并抓住書的脈絡和*。別擔心，任何復雜的書都有其結構。但是我想先說說閱讀需要避免的事情。
1.必須在閱讀之前拋棄的壞習慣
字不識，樊登閱讀vip，停止
邊讀書邊玩手機
每隔一段時間就會*閱讀的樂趣。
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要烤出香噴噴的蛋糕，配料同樣不可少，而且分量不可短斤缺兩。(在這里，用烘焙蛋糕來培養堅韌的品質)
01有*
熱忱分為強迫熱忱和和諧熱忱。
強迫性熱忱是指玩游戲上癮，玩過后冷靜下來有內疚感，覺得浪費自己的時間和生命。
熱情與和諧是由使命驅使而來的*。假如沒有遠見，看看自己是否有興趣愛好，*可以建立在對自己興趣愛好的研究上再深一層，完成后，會有不一樣的成就感。
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02追求幸福
別把事情的次序顛倒了，我們不會因為獲得成功而快樂，成功恰恰因為我們本來就快樂。
快樂是一種能力，我們要有能力去追求快樂。
03確定目標
這一部分很重要，很多時候我們因為忘記了目標而迷惑，如果不及時找回或者設定目標，很難培養出堅韌的品質。
04自律
自律即意志力的自由運用。自制力下降時，自制力下降。
要學會拒絕i不適合自己不好的東西，不能無所事事，精力分散，至后一事無成。
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放i縱的管教方式會導致兒童操縱、依賴、缺乏責任感和價值感。在這種環境下長大的孩子，其行為看上去十分狂妄自大，實際上卻非常缺乏自信。因為父母缺少對他們行為的必要指導，所以孩子常常不知道他們的行為界限在哪里？而且感覺不到父母對自己的愛。本文還談到兒童和成年人至大的不同之處在于：兒童比成年人有更強的感知能力，但讀寫能力較*差。這類事例在生活中也會有很多，當孩子感覺到他們的愛被奪走后，為了引起大人的注意，在行為上經常退行，比如尿褲、拉褲、鬧人、生病等。成年人只有認清兒童行為背后的原因，才能使教育取得成效。
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積*積*管教的核心就是：和善堅強。友善的重要性就在于表達對子女的尊重，而「堅定」的重要性，則在于我們尊重自己，樊登閱讀，尊重情況的需要。在書本上講到判斷教育行為是否有效要看：1、是否做到了善良和堅定。使孩子感受到無條件的愛，但又有明確的界限，使孩子感到安全。2.是否能給兒童帶來歸屬感和價值感？3.長期有效嗎？4.能否將寶貴的社會和生活技能、良好的生活品質等傳授給子女。
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