南陽(yáng)女子*術(shù)培訓(xùn)中心-女子*術(shù)-中體詠春零距離教學(xué)

南陽(yáng)中體詠春教育常年開(kāi)設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開(kāi)設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門(mén)武術(shù)課程。
詠春拳是近距離的技擊術(shù)，與龍形、白眉、南螳螂等拳術(shù)同類(lèi)，都是把雙手放在身體的前方御敵的，有別于其他長(zhǎng)橋大馬、雙拳前后上下?lián)]動(dòng)的拳術(shù)。詠春拳由近距離這個(gè)特點(diǎn)又延伸出多個(gè)特征。
詠春拳的黐手并非只練“攤、膀、伏”三下，只是盤(pán)手時(shí)才特別練習(xí)這三下手法。黐手時(shí)，什么詠春手法都可以用，南陽(yáng)女子*術(shù)培訓(xùn)中心，盤(pán)手時(shí)，則只用“攤、膀、伏”三下，黐手的開(kāi)始，一定是“攤、膀、伏”重復(fù)又重復(fù)地盤(pán)著手，到一輪過(guò)手、攻防互見(jiàn)后，又回復(fù)到“攤、膀、伏”重復(fù)又重復(fù)地盤(pán)手。只能說(shuō)，黐手時(shí)，南陽(yáng)女子*術(shù)培訓(xùn)，出現(xiàn)的，南陽(yáng)女子*術(shù)培訓(xùn)哪家好，是重復(fù)“攤、膀、伏”的盤(pán)手動(dòng)作，并不能說(shuō)“只練”。
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養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。對(duì)初學(xué)武術(shù)的孩子來(lái)說(shuō)，由于骨骼沒(méi)有發(fā)展完善，具有很大的可塑性，正確的姿勢(shì)顯得尤為重要。如果孩子在平時(shí)養(yǎng)成了駝背或脊柱前彎的習(xí)慣，胸部就會(huì)發(fā)生畸形，影響身體健康。
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循序漸進(jìn)。孩子學(xué)習(xí)武術(shù)要遵循由易到難的規(guī)律，女子*術(shù)，初學(xué)武術(shù)的孩子學(xué)習(xí)能力和運(yùn)動(dòng)能力都不高，因此要從簡(jiǎn)單的套路開(kāi)始學(xué)習(xí)，不可操之過(guò)急。待基本功打好以后，再為孩子選擇合適的項(xiàng)目練習(xí)。另外長(zhǎng)期超負(fù)荷訓(xùn)練對(duì)身體傷害大 對(duì)于練武，很多人相信勤奮能夠彌補(bǔ)天份上的不足，所以就很刻苦的訓(xùn)練。但是要是硬練，長(zhǎng)期超負(fù)荷的大量運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的傷害是非常大的。過(guò)大的運(yùn)動(dòng)量會(huì)導(dǎo)致分泌失調(diào)，身體出現(xiàn)了早衰現(xiàn)象，導(dǎo)致不長(zhǎng)個(gè)子。 而且硬練也會(huì)使骨頭受損，產(chǎn)生很多細(xì)細(xì)的裂紋，而平時(shí)補(bǔ)充的鈣就會(huì)去填上這些細(xì)紋，導(dǎo)致骨頭的密度變大。而我們不可能源源不斷的一直吸收鈣，都會(huì)有個(gè)限度，所以其它地方的鈣就少了，自然而然也會(huì)影響孩子的身高。
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