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吃什么可以消除孕期黃褐i斑
1、富含維生素c的水果
(1)獼猴桃
獼猴桃也被譽為“水果中的金礦”。顧名思義，其營養價值很高，內含豐富的食物纖維、維生素c、維生素b、維生素d以及鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中大量的維生素c可以有效*皮膚中內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深*素還原為淺*素，*黑色素的生成和沉淀，保持肌膚的白皙。
注意：有的準媽媽脾胃虛寒，不宜多吃獼猴桃，以免造成腹瀉。
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西紅柿
有研究證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素的沉淀。因為其含有豐富的西紅柿紅素和維生素c，是祛除黑色素的有力武i器。西紅柿不僅具有祛除色i斑的*，常吃西紅柿還有利于*皮膚。建議準媽媽食用西紅柿蛋湯，也可以每天1杯西紅柿汁加少許魚肝油飲用，或者用西紅柿汁敷面，15-20分鐘后清洗干凈。長期堅持，不僅對改善色i斑有幫助，還能保持面色紅潤。
注意：切忌空腹食用西紅柿，因其屬于性寒食品，以免造成腹i痛。
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對于中國女性來說，至常見的就是“黃i褐斑”.通俗地說，黃i褐斑是由于黑色素增多，形成色素沉淀而引起的。人們普遍認為，內i分泌失調應對此負責。特別是對辦公室女性/來說，工作繁忙，心理壓力大，工作生活中的煩心事一多難免焦i慮，進而影響內分i泌。再加上一些化妝品殘留和不良生活習慣的影響，可惡的色i斑很可能悄悄地爬到臉上。
假如臉上沒有出現色i斑的影子，也不能大意，廣州伊爾美生物，特別是年輕女孩，不能隨便縱容不良生活習慣，因為這樣會給以后的皮膚帶來隱患。
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三.妊i娠，曬傷：
后天因素，由紫外線造成，形成大小不規則；
四、黑斑：
膚色較薄或較干的人會比較明顯，可能是疏于*，防曬工作做不全，而使黑色素容易浮到皮膚的表層，為中年女性造成了至常見的*問題(男性也會產生黑斑但很少)。正常情況下，雙頰、前額、上唇和下巴會出現一整片赭褐色的斑點，因為顏色的關系又稱為肝斑。導致病情惡化的原因和因素包括：懷孕、口服避孕藥、某些藥i物(如*癲i癇藥)和日曬。一旦出現，大多數人都難以自然消退。
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每個人都希望自己的皮膚潔白透亮，可是現實總是與我們所要的相反，由于我們臉部皮膚長時間暴露在空氣之中，所以很容易受到外界的傷害，其中臉上長斑就是一個讓很多人頭疼的問題。那么，怎么淡i斑祛斑？
首先，臉部皮膚狀況在一定程度上也反應了我們身體內部的狀況，尤其是我們的內分i泌系統。如果內分i泌失調，是很容易導致臉上長斑的，及時身體狀況很好，隨著年齡的增長，內分i泌系統也可能出問題，廣州伊爾美生物公司，所以要注重內分i泌的健康，可以多看看這方面的書籍。
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其次，知道自己臉上長斑的原因也很重要，一般很多臉上的斑點可能都是因為黑色素分布不均或是色素沉著導致，而現在很多*都有*祛斑的效果，可以試著用一些，但一定不能跟風購買，要選擇成分天然和安全的產品。
至后，臉上有斑點要特別注意平時的防曬，紫外線不僅會使肌膚老化，也會導致肌膚黑色素增多以及長斑，所以防曬隔離工作不能少，養成出門在外撐遮陽傘的習慣。還有可以多吃富含維生素c的蔬菜水果，也具有很好的淡化色素，*祛斑的效果。
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