九六健身培訓中心(圖)-健身哪家好-同安健身

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成套動作藝術性的要求是：充滿活力，有創造性，以健美操方式表現動作設計和流暢的過渡動作。成套動作必須顯示身體雙側的力量和柔韌性而不重復同一動作。任何未按競技健美操定義完成的動作都將被扣分?；祀p和三人（六人）成套中允許3次托舉或支撐配合動作，包括開始和結束。
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自然，現代體育運動比賽中，也為體育競賽賦予了更為豐富和廣泛的內涵，它要求運動員在更加充分和完善的準備與訓練的基礎上
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