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一般認為，產后抑郁障礙并不是一個*的疾病，產后心理疏導哪里有，而是特發于女性產后這一特殊時段的。對于產后抑郁障礙起病時間的界定，從產后１天至產后1年都有提及，甚至認為可以發生在產前。美國精神障礙分類與診斷標準第四版（dsm-iv）將起病時間定為產后４周內，但新頒布的dsm-5中已取消產后抑郁障礙的概念，取而代之的是圍生期抑郁障礙，特指從開始至產后４周內發生的抑郁障礙。
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不吃水果
很多人認為，水果都是涼性的，產婦在分娩后氣血不足、身體虛弱，如果吃生冷的水果會不利于身體恢復、并妨礙的分泌。如果實在要吃，一定要加熱。
其實蔬菜水果中所含的大量維生素和纖維素，可以*產婦，也能適當補充產婦所需的微量元素，保持營養均衡。
如果產婦怕生冷刺激，可以稍微加溫，但加熱過久，反而會*水果本來的營養價值。產婦可以將水果放置在二三十度的室溫環境中，產后心理疏導多少錢，等一段時間后再吃
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坐月子的重要性有什么？
坐月子是為了讓產婦早日恢復，包括身體機能和身材恢復。
坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，東陽產后心理疏導，稱之為“月內”，距今已有兩千多年的歷史，為產后所需的儀式 行為。產后女性的生殖系統、分泌系統、消化系統、循環系統、呼吸系統、泌尿系統、*系統等都發生了重大變化，各個系統都需要調整和恢復。
休息是坐月子的頭等大事。醫學上把這個產后恢復的時期定義為產褥期，也就是人們俗稱的“月子”，通常為娩出后的6周。產后要在家里靜養，注意休息，不要讓自己提重物，但也不要整月躺在床上。要學會利用空隙時間休息。
產婦坐月子一定要多吃營養豐富的食物，每天要吸收足夠的熱量。但是萬萬不可為了恢復身材而節食，因為如果產婦在產后急于節食，喂奶所需的成分就會不足，寶寶營養就會受損。況且，產后心理疏導哪家好，產婦本身恢復健康也需要營養，因此，在這樣的情況下，產后不可以節食。
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