托管學校-京山市武術影視學校(圖)

腿功：
正壓腿 面對一定高度的物體，左腳跟放在物體上，腳尖勾起，兩腿伸直，兩手扶按在左膝上，或用兩手抓握左腳，然后上體立腰向前下方振壓，用頭頂盡量觸及腳尖。兩腿交替進行。 學練要點：兩腿伸直，立腰挺胸前壓。
側壓腿 右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上。兩腿交替進行。 學練要點：兩腿伸直，開髖立腰挺胸，上體完全側倒。
豎叉 兩腿伸直前后叉開成直線。左腿后側著地，腳尖上翹；右腿前側著地，腳背扣在地上，兩臂立掌側平舉。兩腿交替進行。 學練要點：立腰挺胸，沉髖挺膝。
側壓腿 右腿支撐站立，左腳從體側放置到一定高度的物體上，腳尖勾起，右臂上舉，左掌立于胸前，兩腿伸直，腰部挺立，上體向左側下振壓，振壓幅度要逐漸加大，直到上體能側倒在左腿上。兩腿交替進行。 學練要點：兩腿伸直，開髖立腰挺胸，上體完全側倒。
正搬腿 右腿伸直支撐，左腿屈膝提起，左手扶膝，右手抓住左腳，然后將左腳向前方伸出，直至膝關節挺直，左腳外側朝前。兩腿交替進行。 學練要點：兩腿伸直，托管學校，立腰挺胸，被搬腿的腳尖勾緊。
對待孩子逆反心理的方法
批評孩子切莫傷害自尊心。特訓學?！┥轿湫g學校老師提醒，明智的家長應懂得如何熟練地運用批評藝術：(1)分清場合和措辭。當著親友或孩子的同伴批評孩子，孩子會感到難堪和不滿，也聽不進家長的批評。(2)批評措辭要適當，切忌傷害孩子自尊心。(3)對事不對人。*懂得批評的家長，著眼點應該放在如何促進孩子改正缺點上，而不是揪著缺點不放。即就事論事，不翻舊賬。(4)適當冷處理。當孩子情緒反應強烈、言語沖動的時候，家長干脆采取不理睬的態度，等孩子冷靜思考，平息沖動后再作批評。
請武術教練指導
練習武術的方法當然是請*的武術教練現場，他會給你每一個動作提出指導意見，讓你少走很多彎路，盡快地練好想學的武術。找志同道合的朋友陪你一起練習武術，在切磋中長進！
京山武術影視學校位于湖北省大洪山南麓，綠林起義發祥地，全國綠林武術之鄉京山市境內。學校前身創建1992年8月。是一所集小學，初中，職業高中為一體的全日制藝術體育類中等*學校。歡迎來電咨詢！
托管學校-京山市武術影視學校(圖)由京山市武術影視學校提供。京山市武術影視學校位于湖北省京山市新市鎮京宋路1號。在市場經濟的浪潮中拼博和發展，目前武術影視學校在教育、培訓中享有良好的聲譽。武術影視學校取得全網商盟認證，標志著我們的服務和管理水平達到了一個新的高度。武術影視學校全體員工愿與各界有識之士共同發展，共創美好未來。