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大家都知道，在生活中經(jīng)常泡腳的情況下，可以讓我們的身體更加健康，可是大家知道嗎？泡腳的老人一定要注意的方面到底是什么呢？讓我找老年人泡腳有哪些講究的呢？為了我們的身體更加健康，那么為大家介紹一下泡腳的時候有什么要注意的事項呢？
老人泡完腳之后，平躺或者在沙發(fā)上半躺3分鐘。
因為泡腳的時候全身的血液都往加速循環(huán)流淌，直到腳底。如若突然起身，老年人循環(huán)功能本身較弱，血液不能及時增援到上半身，容易造成一過性的眩暈。
所以泡腳后老人先別著急起身去倒水，平躺或者半躺3分鐘左右，有利于血液回流*，*低血壓和眩暈的發(fā)生。
泡腳的時候后背、額頭微微有汗即可，千萬不能泡得渾身大汗。
因為中醫(yī)認(rèn)為汗為心之液，出汗太多不利于系統(tǒng)的健康。*病、心功能不全者、低血壓、經(jīng)常頭暈的人，都不宜用太熱的水泡腳。
老年患者更要留意水溫，因為這類患者末梢*常不能正常感知外界溫度，即使水溫很高，他們也感覺不到，容易被，從而引發(fā)嚴(yán)重的后果。泡腳的水以40℃左右為宜。
老人晚上9點(diǎn)泡腳，此時經(jīng)氣血比較衰弱，泡腳有利于溫陽。這個時間點(diǎn)泡腳也能避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下進(jìn)行。
老年人在生活中泡腳的時候一定要多注意，在泡完腳以后，盡量的應(yīng)該在沙發(fā)上躺著，或者是盡量的不要長時間去泡腳，不然的話肯定會導(dǎo)致出現(xiàn)一些疾病的發(fā)生，那么在泡腳的時候可以適當(dāng)?shù)娜シ乓恍┗ń分惖模际强梢赃_(dá)到養(yǎng)生的一個效果的呢。
搜索“，泡腳”等詞條會看到很多支持足浴足的中文文章，紅花泡腳珠廠家，這些文章的依據(jù)無外乎通絡(luò)、營養(yǎng)*之類。但是詳查過后你會發(fā)現(xiàn)，這些研究共同的特點(diǎn)是只有臨床病例觀察而沒有理論依據(jù)證明。在選擇方面，一般也是根據(jù)主觀癥狀而非根據(jù)血管病變程度，這類只把主觀感受當(dāng)作臨床證據(jù)的研究可信度太低。
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用中藥泡腳是利用熱水促進(jìn)滲透進(jìn)*的作用，既可保證能通過腳部透達(dá)周身經(jīng)絡(luò)，又不會出現(xiàn)口服過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，其能借助水蒸氣擴(kuò)張足部的，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運(yùn)行到五臟六腑，從而達(dá)到內(nèi)病外治，上病下治的作用。圖片然后再加水調(diào)溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我，使更好刺激足部穴位和反射區(qū)，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)*系統(tǒng)，從而，防治各種血管疾病，防治，調(diào)整、血壓，防治中老年性，同時也是養(yǎng)生*和*的好辦法。
用熱水泡腳，溫度會傳遞到全身，身體其他部位也會溫暖起來，皮膚細(xì)胞此時會由內(nèi)而外的打開，能夠*，加快身體代謝，泡腳一般泡到皮膚出現(xiàn)微微冒汗即可。
秋冬泡腳好處多，但是指出：不同的人群，適用不同的泡腳法。
1、怕冷的人，泡腳加姜
泡腳時加入姜能夠起到祛除寒氣的*，對于怕冷的人來說能夠一定程度上緩解身體不適，所以在泡腳時可以適量加姜，邊泡邊揉搓雙腳。
2、血循環(huán)欠佳者，泡腳加紅花
泡腳時可以加入10克左右紅花，可以有效改善血液循環(huán)功能，對于有比較好的緩解作用。如果身體血液循環(huán)出現(xiàn)問題，手腳一般會出現(xiàn)麻木，淤血癥狀，加入紅花泡腳也能起到作用。
泡腳雖好，但是對于個別人群還是不適合的：
1、疾病患者
此類人群泡腳會導(dǎo)致血管受到強(qiáng)烈刺激，誘發(fā)癥突發(fā)，所以不建議患有，低血壓等病的人秋冬泡腳，紅花泡腳珠貼牌加工，對身體無益。
如果伴有，盡量不要泡腳，遂寧紅花泡腳珠，容易發(fā)生意外。并伴隨、的或是腦動脈狹窄引起腦供血不足的泡腳會使外周血管擴(kuò)張，使血液流向外周血管，導(dǎo)致心、腦等重要臟器供血不足，容易誘發(fā)心梗、腦梗等。
患者能泡腳嗎？
患者動脈粥樣硬化的發(fā)生率較高，要慎重泡腳，而且患者腳部末梢*，不能正常感知外界溫度，即使水溫很高他們也感覺不到，很容易腳部，而且腳部后不易痊愈，*易、潰爛甚至壞死，導(dǎo)致足。
圖：攝圖網(wǎng)
兒童能泡腳嗎？
發(fā)育期的兒童泡腳時也應(yīng)注意，經(jīng)常用過熱的水泡腳，會使孩子足底韌帶因受熱而變形、松弛，不利于足弓發(fā)育，紅花泡腳珠多少錢，時間久了會導(dǎo)致。
圖：攝圖網(wǎng)
腳了能泡嗎？
冬天手腳容易，一受熱便癢的撓心，此時不宜用太熱的水泡腳，因為腳部肌肉處于僵硬狀態(tài)，突然從驟冷到驟熱會加狀。
姜生姜特有的姜辣素能改善局部血液循環(huán)和*，還能刺激促使身體毛孔張開，將體內(nèi)的病菌、濕氣和寒氣排出。怕冷、容易手腳冰涼的女性可以在泡腳時加入生姜片，這樣能夠讓生姜的營養(yǎng)通過血液進(jìn)入到各個，提高各個的和代謝能力，有利于逼出體內(nèi)的寒氣和濕氣。寒氣和濕氣減少，你的體重也會慢慢的下降，贅肉也會悄悄遠(yuǎn)離你。生姜泡腳還能有效地*和緩解*。圖片
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